Encadrement expert
Des coachs diplômés, expérimentés et passionnés pour accompagner chaque étape de la préparation.
Section compétiteurs
Fight Art
Performance.
Un parcours exigeant pour les adhérents qui souhaitent se préparer sérieusement à la compétition, progresser ensemble et représenter Fight Art.
La méthode
Construire
la performance.
Progression continue
Un suivi individualisé, des objectifs clairs et des résultats concrets tout au long de la saison.
Compétitions ciblées
Une préparation construite selon les échéances et un accompagnement sur les compétitions de MMA.
Exigence et discipline
Une mentalité de compétiteur fondée sur l’assiduité, le dépassement de soi et la régularité.
Esprit d’équipe
Un collectif uni par la même volonté de progresser, de performer et de gagner ensemble.
Entrer dans l’équipe
Les tests
d’entrée.
Évaluation technique
Maîtrise du combat debout et au sol, compréhension du jeu, lecture des situations et enchaînements.
Évaluation physique
Condition générale, explosivité, endurance et capacité à maintenir l’effort.
Mental et attitude
Détermination, état d’esprit, écoute et comportement face à l’adversité.
Assiduité et implication
Régularité, engagement, respect du groupe et envie de progresser chaque jour.
Notre mission
Te transformer.
Performer
Développer son potentiel pour atteindre le plus haut niveau possible.
Compétitionner
Préparer les échéances sportives avec une méthode claire et un accompagnement adapté.
Progresser
Travailler la technique avancée, la stratégie, la gestion du poids et la préparation mentale.
Représenter
Porter fièrement les couleurs et les valeurs de Fight Art en compétition.
Dans l’équipe
Un suivi
complet.
Entraînements intensifs
Des séances poussées, structurées et ciblées.
Suivi individualisé
Des plans personnalisés et un retour régulier des coachs.
Analyse vidéo
L’étude des combats et des adversaires pour mieux préparer la stratégie.
Préparation physique
Une programmation spécifique adaptée aux périodes de compétition.
Préparation mentale
Un travail sur la gestion du stress, la confiance et la concentration.
Réseau et opportunités
Un accès à des stages, partenaires et événements utiles au parcours sportif.
Matériel obligatoire
Équipement
à avoir.
Gants de sparring MMA
Gants de boxe
Protège-tibias avec chaussettes
Protège-tibias de boxe thaïlandaise
Casque de protection
Protège-dents
Coquille de protection
Genouillères
Guide général
Poids
et OZ.
| Tranche de poids | OZ recommandés |
|---|---|
| Moins de 50 kg | 10 OZ |
| De 50 à 65 kg | 12 OZ |
| De 66 à 80 kg | 14 OZ |
| De 81 à 95 kg | 16 OZ |
| Plus de 95 kg | 18 OZ |
Repères indicatifs. Pour le sparring, demandez toujours l’avis du coach.